) 1、降低血压：绿茶中含有黄酮类物质，可防止高血压和血栓形成，加强心脏和血管壁的弹性和保护皮肤。 2、明目：研究表明，绿茶中的维生素类物质具有明显的保护眼睛、强化视网膜膜，这对于长期看电视或操作电脑的人十分有益。同时，通过增强思维、加强屏幕的清除效果，还可以调整视网膜的“防辐射”，改善视力而不会使人因疲劳引起的“黄疸”。 3、防止口臭：绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。 4、有助于降脂助消化：绿茶中的儿茶素能够匡助控油脂及防止动脉硬化，其中的茶多酚能够阻止脂肪肝的形成。茶多酚能够溶解脂肪，并促进脂肪排出体外。 绿茶的适宜人群： 目前绿茶已经成为预防和治疗糖尿病及消化道疾病的有效成分。维生素E，以及钾、锌、硒等微量元素，具有强抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、减肥、抗菌、提高免疫力、防龋齿、清口臭等功效。 绿茶的主要成分1、多酚（earl green tea）又叫做绿茶，一种休闲饮料（多用于食品）。常用作饮料，多用于冲泡。2、尼古丁绿茶其实也是一种中草药，但是不能和绿茶一起冲泡饮用。绿茶除了可以喝当然还能当成茶来喝，因为绿茶是没有经过发酵的，所以绿茶中的营养成分以及营养物质都是比较丰富的，饮用之后对人体是有益处的，绿茶含有丰富的维生素，蛋白质，氨基酸等，其中维生素C可以预防坏血病，对感染等疾病有很强的抵抗力。 绿茶中还含有大量的茶多酚，可以提高人的身体免疫力，可以预防感冒的情况，预防口腔发炎，同时还可以降低肝病的发病率。 西湖龙井，因为汤色清澈而闻名于世，龙井茶对人体的健康也有益处。因为西湖龙井茶中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以有助于人体消化，还可以补充身体对蛋白质的需要。西湖龙井茶中还含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些营养物质都可以帮助人体提升机体的免疫力。 西湖龙井茶还有清除自由基的功能，可以抵抗衰老。而且西湖龙井中的茶多酚还可以防辐射抗氧化，对于抗辐射
