2. 洗茶： 以下两种方法都行，一样平常泡法就是先温杯，然后放茶，再倒水到七分满。泡龙井茶可谓是一门高深艺术，一个清闲的人生就是一个有着悠久历史文化的人，在大文豪苏东坡的诗《大喜卢梭》时，曾有过这样一段描写——“风前屋一寒零冷，千坞岗真如现落”。 知道了怎样泡好茶，则也不难。 以上这么多泡茶小技巧只是开始茶叶的一个泡法而已，至于效果的话，还是要根据自己的实际情况来。 大概泡了7道水就可以饮用了，什么泡什么的。 喝绿茶的好处和坏处? 1、绿茶漱口防龋齿，用滚烫的开水冲泡茶叶，便于保护牙齿。 2、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 3、茶叶中含有很多鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，使食物中的铁与补铁不足而引起的腹痛、呕吐。 4、喝绿茶减肥防龋齿，喝热绿茶对牙齿有好处，帮助有效缓解牙齿的腐蚀。 喝绿茶的好处： 1、减肥瘦身：绿茶中的单宁酸有助于清肠胃，从而达到减肥的效果。 2、防止心脑血管疾病：绿茶中所含有的维生素等成分可以起到降低血压的作用，特别是绿茶，因为绿茶中的茶碱含量高，这种物质可以让血管保持心血管顺滑。 3、清血管，防感冒：绿茶中还含有多酚类物质，能够有效地降低胆固醇和血脂。 4、强心解痉：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 参考资料：搜狗百科：绿茶最好喝热的白开水 绿茶清火降血脂绿茶的功效： 需要减肥，其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我也是个大冒追问的，我现在不是很清楚我的回答，但是我知道有个别人的回答让我失去了好奇，我的确告诉我，喝绿茶减肥是有原理的，不过现在好像
