只不过是自己因为天天喝。因为也不能单纯就饮用，只能相互之间形成综合饮用量，也就是说要分开饮用。 1、茶本身利尿，醒酒的作用就能解酒了，多喝也无害处，只是注意不要过量哦。 2、此外，不是所有的茶叶都不宜过量饮用，因为其中的茶碱和咖啡碱可以中和一点，对人体有利，但是仍然不要喝过量，茶叶中的主要成分儿茶素没有副作用。 3、一般人都能泡出口感略甜，富含茶皂素的绿茶不宜多喝，体力水动力多，身材发胖的女孩子也不宜多喝、体胖的人喝多会引起缺钙。 绿茶、乌龙茶、普洱茶分别有什么好处，详情了解可以私信咨询。 龙井茶中含有较多的茶多酚、氨基酸、蛋白质、糖类等各种营养素，饮用龙井茶对身体健康是有益的。不过最好别喝隔夜的茶，否则会拉肚子、腹痛等。 绿茶伤胃，茶中含有较多的茶多酚，容易对胃产生一定的刺激，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 维生素：龙井茶富含维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥。 生津止渴，提神醒脑，饮茶能促进血液循环。龙井茶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳。 龙井茶含有的茶多酚和鞣酸因素，能够凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。如果皮肤生疮、外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，可以杀菌消炎、止痛止痛。 夏天，人们贪凉，喜欢油腻、高脂肪的食物，不知不觉就吃了大量的生冷食物，这时喝上一杯茶，可以帮助祛除暑气。 夏季人们常常爱呆在体内，可以多喝绿茶。茶叶中的咖啡碱可以中和体内的热感，防止发热，使口腔清新。茶叶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，夏季饮用，可以消暑解热。 龙井茶中的咖啡碱含量比较高，能促进人体的新陈代谢，能够利尿提神，消除疲劳，强心解痉。 关于龙井茶的营养成分有哪些? 龙井茶
