不宜太高，一般用刚烧沸的水冲泡即可，因为开水温度太高会将绿茶叶烫熟，造成荼叶中的营养元素也会被破坏，不利于饮茶。2、生活中，绿茶龙井茶的冲泡方法三要素：85-95℃沸水，冲泡以后，茶叶茶与水的占比应为1:50，那样冲泡出去的绿茶龙井茶汤颜色清亮，口味香醇。喝绿茶龙井的负作用有哪些？1、忌空肚喝茶:空肚喝茶会淡化胃液，还会抑止胃酸的一切正常泌，不利消化吸收，乃至会造成心慌气短、头疼、肠胃不适、头晕眼花、闹心等茶醉状况，并危害对蛋白的消化吸收，还会造成胃粘膜炎。若产生茶叶，二开茶汤正浓，饮后舌本回甜，齿颊生香，感觉温度合适即饮；若茶叶饮后，令人口旷神怡，便觉身体得到净化。2、忌讳饮烫茶太烫的茶叶茶对人的喉咙不好，对食管和胃十分刺激性较强。假如长期性食用太烫的茶叶茶，将会造成这种人体器官的变病。另据海外科学研究显示信息，常常饮溫度超出62oC茶者，胃粘膜较非常容易损伤，易出現肠胃病的症状。饮茶的溫度宜在56oC下列。3、忌讳空腹喝茶空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。4、忌饮烫茶太烫的茶叶茶对人的喉咙，食管和胃十分刺激性较强。假如长期性食用太烫的茶叶茶，有可能引动这种个人体器官的病变。太烫的茶叶茶对人的喉咙、食管和胃十分刺激性。当然这点不必结石患者，这可以让患者消化吸收一些放射性物质。烫茶茶宜温，冷茶对身体有一定的损害。5、恰当喝绿茶龙井茶太烫的茶，中国十大名茶，忌讳喝浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛或耳鸣，失眠症。特别是在临睡前喝了太烫的茶，可造成失眠症状。喝龙井茶的禁忌1、忌喝头道茶由于荼叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残余。2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功效，加水吸收率高，致使荼叶中带有很多不利身体的空气。3、忌饭后马上喝茶茶叶中带有很多鞣酸，鞣酸能与食材中的含铁产
