，那么每天可以喝五杯清香的龙井茶，也许可以给你个安静的午后。 两杯一起泡是绝对不可能的，茶叶中的多酚类及其氧化产物对人体的作用如此之大，而临睡前喝茶的话，茶水会直接对你的神经系统产生安全影响。 实验表明： 由于龙井茶叶中含有的咖啡碱对人体发出“兴奋作用”，而这种物质恰恰是让咖啡碱在短时间内彻解并被排出体外的原因，因此，如果能适度的喝一些龙井茶的话，会让你恢复精神，也许减少倦意，并且，我们的失眠也会减轻。 而且龙井茶还可以防辐射，这对于长期面对电脑的人来说，是非常不错的一种选择，但是也不要过度的饮用，过多的饮用也会让我们的失眠多梦的现象加重，因此大家在喝龙井茶的时候要有所了解。 另外，龙井茶还有着生津止渴，提神的功能，如果你正好又因为天气热而出现的小便黄，那么平时最好是适量的饮用一些的，而且对于一些夜尿多的人来说，也是最好少碰的。 龙井茶虽好，但是也要注意饮用的方式，大家要注意了。龙井茶是比较寒凉的，而且有一些脾胃虚寒的人是不适合喝龙井茶的，本身脾胃虚寒的人，这种人群往往不建议喝龙井茶，以免肠胃不适的情况更加严重。 综上所述，日常生活中，每天喝一杯龙井茶，其实是很有益的。龙井茶是一种绿茶，内含有较多的茶多酚、咖啡因、维生素C、叶绿素、胡萝卜素和氨基酸等营养成分，对于很多的疾病也有着良好的预防以及治疗的作用。所以，龙井茶是一种非常值得饮用的茶叶，但是你们在饮用龙井茶的时候也是要注意些禁忌的喔！ 此外，为了保证龙井茶的口感不受影响，还可以将茶叶分成小块来冲泡，并在每次冲泡之前将茶叶取出放置于盘中进行暴晒，这样可以有效地保持龙井的色香味。 在泡茶的过程中，如果再添加一些东西，茶叶的味道也会变得更加不耐泡，所以在泡茶的时候一定要注意冲泡的方法，在泡茶之前可以将泡过之的龙井茶叶取出适量放置于杯中，根据自己的口味来决定。另外，茶叶与水的比例也不要太多，因为在空腹状态
