喝红茶，其中含有茶碱，茶碱和咖啡因可以破坏人体内的生物碱，平时饮用红茶可以缓解贫血，但是不能喝太浓的茶叶，而且还要适当的饮用温水，这样才能让茶叶中的营养物质，让身体更好的吸收，不能喝浓茶。 女人经常喝红茶有什么好处? 女人经期喝红茶可以补血养血 女性经期喝红茶可以活血化瘀，在月经期间喝茶可以帮助人体消除人体疲乏，还能补充人体所需的一些矿物质和微量元素，预防女性贫血。 女性喝红茶有什么好处? 红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，有利于提神醒脑、集中思维、使思考反应时间明显变少。它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，能强化心搏。 加快血液循环，促进新陈代谢，有利于身体机能的恢复。 而且喝茶还能消除疲劳，让人们容易感到疲劳，可以喝茶也能让人更有精气神。 在秋冬季节，女性喝茶主要要从六个方面进行考虑。1、有很多人可能更喜欢喝绿茶，现在市面上的绿茶多是口味比较清淡，这样的茶具有比较好的功效。 2、如果是肠胃不好的人，也可以少喝或者不喝绿茶。 3、如果是想要减肥的话，还是可以适当的喝绿茶的，绿茶里面有咖啡碱、维生素、氨基酸，维生素，矿物质等等。 4、女性朋友如果不爱喝绿茶的话，可以喝些普洱茶，还可以减少便秘的困扰。 5、喝绿茶可以让血管保持一定的弹性，也能够预防血管疾病的发生。 总结：想必大家现在对于喝绿茶也是有一定了解了，但是一定要正确认识绿茶的营养价值，这样才可以，但是喝绿茶也是有很多讲究的。每天喝三杯绿茶，你的健康就会一直亮起来。 绿茶，什么时候喝比较好? 绿茶最好的季节是夏天。最好是秋冬季节喝，夏天最好。绿茶具有养颜、抗衰老、防止动脉硬化、杀死肌肤细嫩、有助于醒脑提神、增强免疫力、解除疲劳、清热等等功效，所以喝绿茶可以增强身体的免疫力。但是也不能多喝，以免引起胃寒的现象。绿茶是所有茶类中，较为出名的，品种有茶园面积最大的绿茶，产量占到了约50%以上的龙井茶。 产
