交流：交流 喝滇红茶有哪些好处? 夏天饮用滇红茶对身体的好处? 西湖龙井茶具有绿茶明目的功效，夏季饮用尤宜。 绿茶具有清火明目的效果，特别对于长期面对电脑显示器的网员和白领来说，长期饮用红茶或黑茶可以减轻这一症状。 苹果含有较高的维他命C，而具有抗酸化的效果，常吃苹果能够起到减少皱纹的作用，苹果还含有一种类黄酮化合物，其作用可以掩护肌肤的自然和健康的绝佳效果，它能够减缓自由基对人体的破坏，防止自由基的破坏，有助于提高人体免疫能力。 喝苹果茶可以美白肌肤，它的维生素C含量十分丰富，对皮肤十分有利。苹果中的水分以及各种各样的维生素含量都非常多，常食苹果可以有效地为皮肤的新陈代谢提供水分，有利于皮肤保持水分。 每天喝茶叶茶为什么上火 上火，根据茶的性能和适应性，如果不是上火体质的人长期饮茶，可以考虑喝菊花茶。茶叶有清热解毒、通气宽中、解毒、疏热下火、降暑除烦、消食化痰等功效，对上火、胃热、牙痛、目赤、热症、便秘等上火症状，也有一定的辅助治疗效果。 2、提神醒脑，因茶叶中含有咖啡碱等物质，对人体神经系统有兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，所以应少饮或不饮茶。 3、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾。 参考资料来源：人民网喝茶有益健康 茶叶可以防止蛀牙一、喝茶可以减肥 在英国，饮茶组装在钢化玻璃杯中的中国红茶，不但香气诱人，而且还具有清热解毒，健脾益胃的功效，因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱等有效物质因素能刺激肾脏，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促使尿量增加，有利于排除体内的乳酸、
