种) 高血糖是人体的最基本的问题之一，是由于血糖高，血糖高引起的，而红茶中含有比较多的茶多糖，这种物质可以起到降血糖的作用。红茶的主要成分是茶多糖，在红茶中的含量高达35%-40%，茶多糖主要由葡萄糖和阿拉伯糖组成。研究表明，在茶叶降血糖的物质基础上，已经发现了有20多种茶黄素和10多种矿物质元素，主要是儿茶素、黄酮类、三萜、皂苷和多糖，因此红茶是很好的茶类。 （二）什么是茶？ 茶、茶是生活的一种艺术，它包含了给人们生活的艺术品、茶与器具、品鉴服务，茶是在人们日常生活中，大众饮食和精神状态的一种需要进行精神享受的仪式。茶和人的制作完成后，取而代之的是绿茶，也是绿茶。红茶是世界上最常见的茶类。 （三）为什么要喝红茶？ 茶叶的分类可分为以下五大类： 茶叶的分类 （一）按照茶的制作方法的不同可分为六大类:分别是红茶、绿茶、青茶、黄茶、乌龙茶、黑茶和再加工茶。 一、青茶的简介 乌龙茶：亦称青茶，半发酵茶。品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为"美容茶"、"健美茶"。 二、西湖龙井： 西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山。具有1200多年历史。清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为御茶。龙井茶属于绿茶，龙井茶的品质特点为：外形条索紧细、丝丝绿色，冲泡后香气清高持久，滋味甘醇鲜美，汤色、叶底嫩绿，均整成朵。 西湖龙井是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带，历史上曾分为“狮、龙、云、虎”四个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。龙井属炒青绿茶，向
