处和坏处) 喝绿茶的坏处： 1、龙井茶属于绿茶，绿茶有很好的防辐射的作用，与其他茶类相比有很多的好处，可是绿茶也含有大量的咖啡碱，和咖啡碱是完全的，这两种茶叶中的咖啡碱以及维生素都是大量的，而且冲泡的时间过长，咖啡碱就会过度的释放出来，从而失去活性。 2、绿茶茶叶中的咖啡碱和茶多酚对身体的刺激性很强，很晚就会失去兴奋的作用了，饮用过多的话就会导致睡眠质量的减少，对于身体健康是不利的，所以这一点大家要注意。 3、龙井茶茶叶中含有的咖啡碱和茶多酚对于我们的牙齿有着明显的清洁作用，所以两种茶叶中所含有的维他命和茶多酚，都对我们的牙齿有着非常好的帮助，同时龙井茶中还有着一定润肠排毒的作用。 4、茶叶中还有着大量的茶多酚物质，我们身体很缺少水分和维他命，在这种情况下，平时如果有便秘的话，可以坚持每天在饭后饮用一杯龙井茶，这样就能够很好的修复受损的肠胃黏膜，从而保护我们的肠胃健康。 结语：通过以上介绍，大家对于喝龙井茶有什么好处也有了一定的了解了，龙井茶的营养价值非常的高，但是喝龙井茶也要注意的，否则的话很容易对身体造成不良的影响。不过，虽然龙井茶有着很好的保健作用，但是这些注意事项也是需要大家注意的。喝龙井茶的好处 西湖龙井茶的功效介绍 龙井茶是绿茶中最有特色的茶品之一，龙井茶有着悠久的历史，主要分布于浙江杭州西湖一带，以狮峰、龙井、云栖、虎跑等地而闻名。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口。其主要产区为杭州西湖狮峰山、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中，那么喝龙井茶的功效有哪些呢？具体的介绍如下！龙井茶的功效1、降脂减肥预防心脑血管疾病是许多老年人普遍的疾病，中医就指出："茶疗夜，饮一杯龙井茶，不但可以清除体内不利的高血脂，减轻血液粘稠度，还能有效地降低胆固醇，因此，对心脑血管系统的健康有着良好的作用。2、美容养颜龙井茶含有的茶多酚和维生素C具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由
