) 乌龙茶的副作用： 喝乌龙茶的好处： 1、预防蛀牙：乌龙茶中含有大量的多酚类物质，容易在牙齿上留下大量的细菌，如果长期用乌龙茶漱口的话，牙齿就会变得紧缩，且能够更好地清洁牙齿，有美容养颜的作用。 2、除臭乌龙茶还可以对牙齿有一定的刮刮作用，能够有效防止蛀牙。 3、乌龙茶的减肥效果也是杠杠的，乌龙茶中含有的多酚类物质，具有很好的消脂效果，还能够减少脂肪的吸收。 乌龙茶的副作用 1、影响睡眠：茶叶中含有的咖啡碱能够刺激神经中枢，使人精神振奋而不适。 2、影响睡眠：乌龙茶中所含有的茶氨酸，能够不利于睡眠，所以应在睡前饮茶，持续一段时间，才能看到精神状态一直延续下去。 乌龙茶的冲泡方法 1、准备茶具：泡茶水最好用山岩泉水，然后用矿泉水或纯净水。 2、最好用山泉水，先用烧开的水来冲泡。 3、用纯净水冲泡：茶水比例一般在1：50，水温在100摄氏度为佳，注意不要用自来水冲泡。 4、将水温降低到80度：用注水法将乌龙茶叶片投入，用1:50的水，摇动后将茶叶倒出。 1、先用开水温杯，将茶具清洁消毒，可有效清除茶具中的积尘，温杯后，将水倒掉。 2、向茶壶里注入热水：将烧开的热水由高处倒入品茗杯中，对茶具进行温热，这样可以更好的发挥茶叶的香气。 3、冲茶：前一泡冲泡的时间不宜过长，一般5秒左右即可，然后快速倒出茶汤。 4、第二泡用茶汤来涮洗杯子，提高杯子的温度，也可以有助于唤醒沉睡的龙井茶叶上下翻滚。 5、冲茶：热水注入，泡3分钟左右。 6、重泡第四泡，细长的茶汤倒掉，第四泡开始，可以饮用。 7、出汤：上等龙井茶的采摘标准是茶叶的长度(若超过1厘米)以下(根部太嫩)，会有比较轻飘飘的感觉，轻飘飘，不明来源的茶农都是用手采的，这种采茶是茶叶的两大主体。 注：泡茶的过程，实际上是冲泡的时间和方法。 8、出汤：冲泡过的茶叶，从盖碗中取出茶叶，将剩余茶汤注入茶海，以便分解茶叶，增加茶叶的冲泡次数，然后
