是很悠久的。在中国，茶更是数不胜数，尤其是西湖龙井，更是备受人们的喜爱。不少茶友们也是会去品茶，因此，大家也就发现，龙井的品种有很多，其中最有名的当属龙井，与西湖龙井相比，龙井的品种更加的丰富，了解龙井的人都知道，喝茶对于我们的身体来说有着很多的好处，而且龙井除了嫩芽外，还有着很多的功效，那么究竟龙井茶的功效及其作用是什么呢？下面我们就来了解一下吧！喝龙井茶功效龙井茶味道清香，富含维生素C和氨基酸，氨基酸的成分是茶叶中最主要的营养成分，因此，适宜饮用功效是很大的。龙井茶能提神醒脑、消除疲劳，其次，夏天的天气很热，人容易上火，导致多喝西湖龙井茶具有很好的清暑、生津和解燥的效果，另外，龙井茶还有生津止渴、提神益思、消食利尿等效用。另外，龙井茶还有抗菌、抑菌的作用，能预防癌症、大肠炎、肠炎等疾病，对于治疗便秘也有帮助。龙井茶是绿茶中的名茶，产于浙江杭州西湖龙井村一带，有1000多年历史，宋代诗人称赞龙井茶为功夫茶，名扬天下。现代科学大量研究证实，茶叶中所含有的茶多酚、咖啡碱、维生素B、氨基酸、咖啡碱等成分可以使B族维生素的含量大大的降低，对人体抵抗力的提高很有效果。龙井茶中的维生素C的含量特别丰富，每天只要喝2～3杯的茶就可以满足人体一天的维生素C量。而且，龙井茶中还含有多种B族维生素，人体正常的需要量为10多种。喝西湖龙井茶的功效1、延缓衰老龙井茶中含有一些有机物，具有抗氧化性，也就是抗衰老的作用。而且，龙井茶中的茶多酚可以清除人体的自由基，具有很强的抗氧化性及生理活性，常饮可以延缓衰老。2、防止口臭龙井茶中还含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。3、预防口臭龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，从绿茶中预防干敏牙。喝龙井茶的七大禁忌1、饭前饭后不可立
