网喝茶有4个功效与禁忌一、喝龙井茶的好处1、延缓衰老龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。2、抗菌杀菌龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很好的功效。3、减肥瘦身龙井茶有减肥瘦身的功效作用，对于想要瘦身的人群来说是非常理想的茶饮。4、预防龋齿龙井茶有保护牙齿的功效作用，从而能够有效保护牙齿。因为龙井茶中含有的咖啡碱和鞣酸等成分，能够很好的凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。对于口腔发炎、咽喉肿痛等口腔问题引起的口腔疾病问题有很好的效果。5、利尿解乏龙井茶有利尿解乏的功效作用，从而能够有效维护肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。6、抑制动脉硬化龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。7、减肥瘦身龙井茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。8、防龋齿西湖龙井中含有氟，氟离子能和人体牙齿的钙质融合，形成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，如同给牙齿添加了一层掩护粘膜，从而提高了牙齿防酸抗龋齿的能力。还能保护牙齿。龙井茶中的茶多酚可以抑制球菌的生长，减少龋齿的发生率。此外，茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。喝龙井茶的禁忌1、忌空腹饮用茶性入肺腑，会冷脾胃，等于空腹饮茶引起胃肠疾病。2、忌睡前饮茶因为茶叶中含有咖啡因成分，有醒脑提神的作用，若晚间饮茶也会加重失眠症状。3、不宜睡前饮茶龙井茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经中枢的作用，睡前饮茶容易造成头疼，失眠，引起失
