。龙井茶叶中含有的氟元素，有利于保护牙齿。所以正常情况下，我们可以每天用8-10克的西湖龙井茶水在口中漱漱，也可以通过牙齿的咀嚼与唾液将口中的残留物刷除。 最后，还要提醒的是，由于龙井茶叶中的咖啡碱等物质致敏，加工中常会有部分物质和人体容易使产生的不良反应。所以，在春夏季饮用绿茶要根据个人体质来饮用。 小提示：龙井茶比较适合冬天饮用，尤其是在一天中喝茶的人，应该在饭后半小时才能喝。而且在饭前饭后的时候喝茶能减少龙井茶的苦涩，有利于人体更好的吸收铁和帮助气味的吸收。饭后不要立即喝茶。茶叶中含有大量单宁酸，饭后立即饮茶，势必要从体内排出，而影响蛋白质的吸收。而在吃完大鱼大肉后，由于吃完大葱的大蒜，等三五个小时之后，吃西瓜等高热食物，极易导致体内的燥热积不消化，使得更多的水分滞留体内从而引起便秘。这时候适量的喝些绿茶，对于清肠胃是有帮助的。 晚上喝红茶好吗?红茶好还是绿茶好? 晚上喝茶时，要尽量选择红茶，因为红茶能促进人体中维生素B的合成，建议大家晚饭后饮用，每天睡前适当的喝茶可以促进睡眠。 红茶喝多了有什么坏处吗? 而且，如果饮用方法正确，那么，就完全没有必要害人，而且适量的喝茶就能起到养生的作用，希望对大家有所帮助。 红茶的作用： 红茶多酚已被证实有阻止黑变黑的作用。实验表明，儿茶素类能与单细胞细菌结合，令蛋白质类物质的转化成多种可用于细菌、病毒的活性，从而有效地促进人体新陈代谢。此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。 一、喝红茶的好处 搜一下：喝红茶的好处有哪些 二、喝红茶的适宜人群 三、红茶的禁忌人群 红茶的功效与禁忌有哪些 红茶的功效：红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶
