井一芽二叶三芽二叶10003000龙井茶和花茶龙井茶原料都是讲究新鲜的，从茶树上采下的是最鲜嫩的芽叶，这样的龙井茶不能称作龙井茶，只有等级比较好的龙井茶，产于梅家坞的狮峰龙井，口感非常的好，香味非常足。不过龙井茶还是绿茶的一种，价格比较实惠，淡绿相间相接，采摘之后，茶叶不能直接用手来采，要保证一芽一叶的品质，如果一芽一叶的茶叶太嫩，口感不鲜爽，很多的绿茶都是老叶子，在冲泡之后，口感会比较淡，最后冲泡时一定要注意泡茶的时间，茶叶不能久泡，否则会变涩，影响口感。龙井茶的营养价值1、咖啡碱咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，经沏茶后，咖啡碱被稀释出来。这种有益成分对人体有刺激作用。在分娩的过程中，如果加以适量的运动，能迅速使体温下降。如果吸收到体内的热量，会使人体的全面营养减少。2、维生素d咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增强思维能力、消除疲劳等作用。在咖啡碱和茶叶中，咖啡碱可使心率加快，心脏负担加重，咖啡碱可以消除疲劳。3、维生素C和茶多酚维生素C能溶解脂肪，促进血管内脂类的物质排出，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。对于高血脂和高血压有一定的预防和治疗作用。4、维生素C维生素C是骨组织癌症的克星，能够预防和修复细胞损伤，而且它对于多种华性疾病都有很好的抑制作用。5、维生素K茶中含有单宁酸，可以抑制食欲，还有细菌增殖，有效防止口臭的作用。喝龙井茶的适宜人群1、肥胖者龙井茶适合减肥瘦身喝茶能有效减少腹部脂肪，黑茶是一种加速茶叶消耗去除脂肪的茶叶，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，喝茶可以加快脂肪的分解，能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。2、心血管疾病患者适合喝龙井茶，龙井茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。3、尿路不畅患者适合喝龙井茶，尿路不畅患者适合喝龙井茶，尿路不畅患
