龙井茶、虎跑水 用法：在容量为2300毫升的玻璃杯中注入过滤后的水，然后放入适量的西湖龙井茶，静置3分钟，等到水温降低到500毫升左右时，就可以 饮用。 好处：龙井茶能提神醒脑，是茶叶中的天然营养成分 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 好处：西湖龙井茶中的咖啡碱能使人的中枢神经系统舒张，增强心脏的机能，提高肾小球过滤率，增加尿液的排泄量，同时尿中的有机酸，等物质还能够作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。 参考资料来源：百度百科西湖龙井茶龙井茶的功效： 龙井茶的功效及作用： 茶的每一种功效都与人体健康密切相关，无论是对于人体的健康还是对于自身都具有很大的好处。因此，人们经常在休闲时间泡上一杯龙井，既可以为身体补充所需要的能量。同时，龙井茶还能起到降低血压的作用，对于高血压患者来说是非常有益的。但是也要注意的一个事项是不同的时间段饮用效果更好。 一般情况下，正常人饭后一个小时饮用龙井茶，对于食物的消化起着十分重要的作用，而且如果饮食不当也会造成营养过剩，给人们的生活和健康带来不良的影响。 另外，正常人的食用量应该为每天23杯左右，分3-4次冲泡是对其营养成分的吸收，如果食用过多，则会加重人体代谢负担，对健康不利。 饮用龙井茶的好处多多，中医认为龙井茶味甘、香，也有消炎杀菌的功效，龙井茶有帮助灭菌，促进肠胃消化的功效。其中龙井茶中含有多种维生素，人体经常饮用龙井茶可以帮助调节内分泌，抑制口腔细菌滋生。同时龙井茶中还含有维生素C，龙井茶对治疗脚气也很有帮助，常喝龙井茶可以大量地减少牙菌斑和抗氧化等，还能使牙齿保持更加清新。龙井茶中所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且西湖边上还有一个尼龙网，每当你坐下来就匆匆赶路，站在尼龙薄膜上，这样你就可以享受到龙井茶带来的清香。 经常喝龙井茶
