也介绍到，白茶之所以能做成绿茶，这是由于中国白茶的种类特性和绿茶的特性，两者口感很相似，更多的是选择了白茶，另外绿茶还有很多不同的茶，比如有安吉白茶、丽水香茶、龙井茶、普洱茶等。 白茶知识介绍 白茶的六大保健作用 1. 抗氧化、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌等。与绿茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。 2. 可以清热解暑，消除疲劳，防癌，固齿敛血。 3. 可以作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，杀死细菌，防止肠道感染，增强身体免疫力。 4. 可以提高记忆力，改善女性经期综合症。 4. 可改善女性经期综合症。 5. 有效地降低高血压高血脂，防止动脉硬化，预防便秘，利尿排毒。 6. 抑制细菌生长，防止衰老。 7. 可调节人体免疫功能，消除疲劳，防止口臭，保护牙齿，保护牙齿，维护皮肤的健康。 8. 可以抗氧化、抗衰老、抗癌症、 防治夜盲症、抗干眼病、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射、抗氧化等。 希望采纳有什么好处！ 晚上可以喝红茶，喜欢喝茶的要注意 不要饭后马上喝茶 。 另外，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 哪些人不适合喝红茶? 1、神经衰弱人群：属于体质较弱的人，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感，如果神经衰弱的人最好不要喝红茶，红茶中的咖啡碱会让人头昏脑胀，目下思维能力变得亢奋，为了避免这些情况再去改善。 2、孕期、哺乳期和处于生长发育期的孩子：由于孕期和哺乳期女性不宜喝茶，尤其是浓
